2026師大暑假運動育樂營 熱血籃球(3日) 課程簡介

🔸課程名稱:熱血籃球  (3日)

🔸課程費用:3300元 
🔸上課時數:7.5小時
🔸師生比:1比10

🔸教練:陳諾

陳諾

🔸課程總目標本課程以循序漸進的籃球訓練與趣味遊戲設計,培養學生運球、傳球、投籃與基礎攻防能力,提升球感、敏捷與團隊合作精神,並在實戰對抗中建立自信與運動家態度。
🔸教學內容:
🟣
球感練習
🟣基礎體適能訓練(協調、敏捷、反應、繩梯訓練)
🟣籃球基本技術:運球、護球、投籃、傳球、上籃
🟣攻防觀念與簡易戰術
🟣小組 & 分隊對抗賽
🟣修正式比賽
🟣大魔王合作賽

🔸趣味活動:
課程前導暖身遊戲
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大白鯊
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籃球線鬼抓人
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細胞分裂
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捕魚
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九宮格連線

籃球遊戲
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百發百中神射手
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投籃爬梯子
🟣
傳球冰凍人
🟣
傳球達陣
🟣
投籃大魔王

🔸教練個人經歷:
🟣明倫高中排球隊助理教練
🟣2025 臺師大越南海外教育見習
🟣萬興國小游泳教練
🟣萬興國小運動日歸營桌球教練
🟣萬興國小運動日歸營籃球教練
🟣鴻陽運動公司游泳教練
🟣師大運動營羽球教練
🟣師大華語營防身術教練
🟣師大運動營綜合體育遊戲教練
🟣銘傳國小羽球社團老師
🟣南湖國小運動日歸營籃球教練
🟣113 學年東亞系排球系隊教練
🟣114 學年教育系排球系隊教練
🟣龍安國小游泳社團老師
🟣113-2 師大普通體育(排球中級)教學助理
🟣114-1 師大普通體育(排球初級)教學助理
🟣114-2 師大普通體育(排球初級)教學助理

🔸教學特色:
 1. 情境式教學:透過比賽情境代入,提升學習動機,讓孩子願意主動練習。 
 2. 任務式闖關系統:每個技能都有挑戰等級,降低挫敗感。  
 3. 分級教學設計:初學者使用修正式規則進行比賽,進階學生加入限制移動與時間壓力  
 4. 遊戲化積分制度:每日小隊積分,最終團隊排名 
 5. 重視品格教育:比賽前後禮儀,鼓勵隊友語言,面對失誤的正向引導


    
星期
時間

籃球相見歡與運球,傳球基礎

敏捷養成與神射手考驗

籃球能力強化與修正式比賽
14:00~14:10 1.自我介紹
2.講解課堂規範
3.場地及安全須知宣導
1.複習昨日所學
2.今日課堂活動說明、介紹
14:10~14:30 破冰遊戲+大白鯊 捕魚
細胞分裂
14:30~14:40 休息喝水
14:40~15:20 籃球基本能力養成:籃球規則、球感練習
三種基本傳球(胸前、落地、過頭)、防守基本站姿(螃蟹步)
投籃 BEEF 原則(平衡、眼神、手肘、隨球動作)、手眼協調訓練

軸心腳應用、三步上籃節奏、多打少攻防
15:20~15:35 休息喝水
15:35~16:10 傳球達陣,傳球冰凍人 百發百中神射手 投籃大魔王
16:10~16:20 收操放鬆
16:20~16:30 課程複習
預告下節上課內容