國立臺灣師範大學 體育室

【關於中心：從守護身體到承接心靈】

「真正的強大，不是獨自支撐，而是有人與你並肩作戰。」

師大運動防護室自成立以來，始終是運動員最堅實的盾牌。我們深知，選手在追求卓越的道路上，面對的不只有身體的磨損，更有心理壓力的負擔。

因此，2025 年 9 月，「運動防護與心理健康中心」正式轉型成立。我們整合了運動防護員、心理師與專業行政團隊，打造全方位的支援系統，在傷病發生前預防、在比賽高壓時支撐，成為每位運動員最強大的後援夥伴。

【雙專業核心服務】

▲ 運動防護｜專業、精準、臨床
我們以「臨床、研究、教育」三位一體為核心，將防護專業標準化與科學化。

• - 數據導向照護： 建立一致的傷害照護準則，讓治療不再只靠經驗，而是有跡可循的專業實踐。

• - 創新風險評估： 導入下肢傷害風險檢測，從源頭降低受傷機率。

• - 細膩資源分工： 優化團隊成員的專業發展，讓每位選手都能獲得最合適的醫療資源運用。

▲ 心理健康｜溫暖、接納、共感
我們不只守護生理機能，更致力於承接每一份心理重量，扮演運動員在校園中的心靈港灣。

• - 心 理守門員： 主動識別選手的心理需求與壓力源，及早介入支援。

• - 資源連接者： 串聯校內外心理專業資源，在需要時提供精準的轉介與支持。

• - 推廣教育： 定期舉辦心理健康講座與衛教活動，提升全校運動員的心理韌性。

【持續進化：數據驅動的未來】

▲ 中心正在透過數位轉型提升照護品質：

• - 電子化管理： 即將導入「電子化傷病紀錄系統」，精準監控訓練負荷與傷病趨勢。
• - 需求導向衛教： 依據全校運動員需求調查，提供客製化的衛教內容。
• - 效率極大化： 透過數據分析，確保每份資源都能精確投入在最需要的地方。

【關注我們】
 Instagram：臺師大運動防護與心理健康中心