🔸課程費用：5500元
🔸上課時數：12.5小時
🔸師生比：1比10
🔸教練：陳諾
🔸課程總目標：本課程以循序漸進的籃球訓練與趣味遊戲設計，培養學生運球、傳球、投籃與基礎攻防能力，提升球感、敏捷與團隊合作精神，並在實戰對抗中建立自信與運動家態度。
🔸教學內容：
🟣球感練習
🟣基礎體適能訓練（協調、敏捷、反應、繩梯訓練）
🟣籃球基本技術：運球、護球、投籃、傳球、上籃
🟣攻防觀念與簡易戰術
🟣小組 & 分隊對抗賽
🟣修正式比賽
🟣大魔王合作賽
🔸趣味活動:
課程前導暖身遊戲
🟣大白鯊
🟣籃球線鬼抓人
🟣細胞分裂
🟣捕魚
🟣九宮格連線
籃球遊戲
🟣百發百中神射手
🟣投籃爬梯子
🟣傳球冰凍人
🟣傳球達陣
🟣投籃大魔王
🔸教練個人經歷：
🟣明倫高中排球隊助理教練
🟣2025 臺師大越南海外教育見習
🟣萬興國小游泳教練
🟣萬興國小運動日歸營桌球教練
🟣萬興國小運動日歸營籃球教練
🟣鴻陽運動公司游泳教練
🟣師大運動營羽球教練
🟣師大華語營防身術教練
🟣師大運動營綜合體育遊戲教練
🟣銘傳國小羽球社團老師
🟣南湖國小運動日歸營籃球教練
🟣113 學年東亞系排球系隊教練
🟣114 學年教育系排球系隊教練
🟣龍安國小游泳社團老師
🟣113-2 師大普通體育(排球中級)教學助理
🟣114-1 師大普通體育(排球初級)教學助理
🟣114-2 師大普通體育(排球初級)教學助理
🔸教學特色：
1. 情境式教學:透過比賽情境代入，提升學習動機，讓孩子願意主動練習。
2. 任務式闖關系統:每個技能都有挑戰等級，降低挫敗感。
3. 分級教學設計:初學者使用修正式規則進行比賽，進階學生加入限制移動與時間壓力
4. 遊戲化積分制度:每日小隊積分，最終團隊排名
5. 重視品格教育:比賽前後禮儀，鼓勵隊友語言，面對失誤的正向引導
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星期 時間 |
一 籃球相見歡與運球基礎 |
二 傳接球與防守觀念 |
三 敏捷養成與神射手考驗 |
四 籃球能力強化與修正式比賽 |
五 球場小跑車與總結對抗賽 |
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| 14:00~14:10 |
1.自我介紹 2.講解課堂規範 3.場地及安全須知宣導 |
1.複習昨日所學 2.今日課堂活動說明、介紹 |
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| 14:10~14:30 | 破冰遊戲+大白鯊 |
籃球線鬼抓人 |
細胞分裂 |
捕魚 |
九宮格連線 |
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| 14:30~14:40 | 休息喝水 | ||||||
| 14:40~15:20 |
籃球基本能力養成: 籃球規則 球感練習 |
三種基本傳球（胸前、落地、過頭）、防守基本站姿（螃蟹步） |
投籃 BEEF 原則（平衡、眼神、手肘、隨球動作）、手眼協調訓練 | 軸心腳應用、三步上籃節奏、多打少攻防 | 5v5 正式比賽規則應用、團隊配合、享受比賽 | ||
| 15:20~15:35 | 休息喝水 | ||||||
| 15:35~16:10 | 傳球鬼抓人 | 傳球達陣，傳球冰凍人 |
百發百中神射手 |
投籃大魔王 | 修正版大魔王比賽 | ||
| 16:10~16:20 | 收操放鬆 | ||||||
| 16:20~16:30 |
課程複習 預告下節上課內容 |
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