🔸課程費用：5500元
🔸上課時數：12.5小時
🔸師生比：1比10
🔸教練：陳諾
🔸課程總目標：
🟣本課程以循序漸進的羽球訓練與趣味遊戲設計，培養學生握拍、發球、長球與基礎步法能力，提升手眼協調、反應敏捷與團隊合作精神，並在實戰對抗中建立自信與運動家態度。
🔸教學內容：
🟣球感練習
🟣基礎體適能訓練（協調、敏捷、反應、繩梯訓練）
🟣羽球基本技術：發高遠球、發小球、放小球、平擊球、切球
🟣羽球攻防觀念與簡易跑位
🟣小組 & 分隊對抗賽(排點)
🟣修正式比賽
🟣大魔王比賽
🔸趣味活動：
課程前導暖身遊戲
🟣大白鯊
🟣羽球線鬼抓人
🟣細胞分裂
🟣捕魚
🟣九宮格連線
羽球遊戲
🟣百發百中羽球王
🟣發球線內放小球比賽
🟣高遠球輪轉接力賽
🟣2v2小組競賽
🟣團體賽(排點)
🔸教練個人經歷：
🟣明倫高中排球隊助理教練
🟣2025 臺師大越南海外教育見習
🟣萬興國小游泳教練
🟣萬興國小運動日歸營桌球教練
🟣萬興國小運動日歸營籃球教練
🟣鴻陽運動公司游泳教練
🟣師大運動營羽球教練
🟣師大華語營防身術教練
🟣師大運動營綜合體育遊戲教練
🟣銘傳國小羽球社團老師
🟣南湖國小運動日歸營籃球教練
🟣113 學年東亞系排球系隊教練
🟣114 學年教育系排球系隊教練
🟣龍安國小游泳社團老師
🟣113-2 師大普通體育(排球中級)教學助理
🟣114-1 師大普通體育(排球初級)教學助理
🟣114-2 師大普通體育(排球初級)教學助理
🔸教學特色：
1. 情境式教學:透過比賽情境代入，提升學習動機，讓孩子願意主動練習。
2. 任務式闖關系統:每個技能都有挑戰等級，降低挫敗感。
3. 分級教學設計:初學者使用修正式規則進行比賽，進階學生加入限制移動與時間壓力
4. 遊戲化積分制度:每日小隊積分，最終團隊排名
5. 重視品格教育:比賽前後禮儀，鼓勵隊友語言，面對失誤的正向引導
| 星期 時間 |
一 羽球相見歡與發球基礎 |
二 放小球 |
三 高遠球 |
四 平擊球 |
五 切球 |
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| 14:00~14:10 | 1.自我介紹 2.講解課堂規範 3.場地及安全須知宣導 |
1.複習昨日所學 2.今日課堂活動說明、介紹 |
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| 14:10~14:30 | 破冰遊戲+大白鯊 | 羽球線鬼抓人 |
細胞分裂 | 捕魚 |
九宮格連線 |
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| 14:30~14:40 | 休息喝水 | |||||||
| 14:40~15:20 | 羽球基本能力養成: 羽球規則 球感練習 握拍、腳步 |
練習基本放小球（正手、反手) |
長球技術建立： 後場側身準備腳步 揮拍擊球點練習 高遠球對打練習 |
中場平擊技術： 平推球動作拆解 快速換手握拍練習 平抽球反應訓練 |
網前切球技術： 切球揮拍軌跡說明 手腕包球動作練習 定點切球準度訓練 |
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| 15:20~15:35 | 休息喝水 | |||||||
| 15:35~16:10 | 修正式比賽(半場) | 發球線內放小球比賽 | 高遠球輪轉接力賽 |
2v2小組競賽 | 團體賽(排點) | |||
| 16:10~16:20 | 收操放鬆 | |||||||
| 16:20~16:30 | 課程複習 預告下節上課內容 |
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