2026師大暑假運動育樂營 匹克球(3日) 課程簡介

🔸課程名稱:匹克球  (3日)

🔸課程費用:3300元 
🔸上課時數:7.5小時
🔸師生比:1比10

🔸教練:鄭凱云
兒童體適能_鄭凱云


🔸課程總目標:
🟣快樂學習,提升學生的運動能力,增進個人身體健康及身體適能。

🔸教學內容:

 
星期
時間
Day1 Day2 Day3
報到 報到時間

14:00
| 14:10
  1. 我介紹
  2. 講解課堂規範
  3. 場地及安
全須知

1.複習昨日所學
2.今日課堂說明
14:10-30 暖身活動(靜態+動態)
14:30
|
14:50

魔法球感訓練營
 魔法小球(Dink)祕技修煉
超級連擊 10 球挑戰
14:50-55 休息喝水
14:55
|
15:15

正反手超能力解鎖

廚房禁區保衛戰

發球九宮格
15:15-35                       休息喝水(大休)
15:35
|
16:05
3 球來回守護戰 雙人默契王挑戰 小英雄循環賽
16:05-10 休息喝水
16:10
|
16:20


收操放鬆
16:20
| 16:30
  1. 預告下堂課進度
  2. 清點器材數量
  3. 下課儀式



🔸教練個人經歷:
🟣永平高中游泳夏令營教練
🟣師大寒假運動育樂營 體適能教練
🟣師大暑假育樂營 全能球王教練
🟣師大暑假育樂營 寶可夢體能訓練營教練
🟣師大暑假育樂營 大富翁體能策略訓練營教練
🟣師大暑假育樂營 桌球助教
🟣師大華語夏令營 毽球教練
🟣師大華語夏令營 扯鈴+毽子教練
🟣師大華語夏令營 跳繩教練
🟣師大華語夏令營 桌球助教
🟣師大華語夏令營 體適能助教
🟣新莊國小藤球社指導老師
🟣江翠國中藤球社指導老師
🟣頭前國中藤球社指導老師
🟣頭前國中藤球隊教練

🔸教學特色:
🟣課程內容多元,在遊戲中學習,遊玩的過程中,不知不覺提升身體能力。


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