2026師大暑假運動育樂營 排球少年(陳諾) 課程簡介

🔸課程名稱:《排球少年!!》排球特訓營
🔸課程費用:5500元 
🔸上課時數:12.5小時
🔸師生比:1比10

🔸教練:陳諾

陳諾

🔸課程總目標:
🟣本課程以《排球少年》為主題,透過遊戲化教學引導國小學生學習排球基本技能與比賽概念,在團隊合作與實戰體驗中培養自信、運動品格與對排球的興趣。

🔸教學內容:
Day1 烏野啟動日   低手接球、托球(基本配合)
Day2 音駒防守日   接發球、防守移動(團隊守備)
Day3 青城進攻日   發球、扣球(進攻節奏)
Day4 白鳥澤挑戰日 攻守轉換、三人戰術(角色分工)
Day5 全國大賽日   實戰應用、比賽策略

🔸趣味活動
課程前導暖身遊戲
🟣
大白鯊
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排球線鬼抓人
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細胞分裂
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捕魚
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九宮格連線

動畫角色融入之遊戲 
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日向翔陽 → 快速反應挑戰 
🟣
影山飛雄 → 精準托球任務 
🟣
孤爪研磨 → 冷靜防守王 
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及川徹 → 發球得分挑戰 
🟣
牛島若利 → 強力扣球任務

🔸教練個人經歷:
🟣 明倫高中排球隊助理教練
🟣 2025 臺師大越南海外教育見習
🟣 萬興國小游泳教練
🟣 萬興國小運動日歸營桌球教練
🟣 萬興國小運動日歸營籃球教練
🟣 鴻陽運動公司游泳教練
🟣 師大運動營羽球教練
🟣 師大華語營防身術教練
🟣 師大運動營綜合體育遊戲教練
🟣  銘傳國小羽球社團老師
🟣  南湖國小運動日歸營籃球教練
🟣  113 學年東亞系排球系隊教練
🟣  114 學年教育系排球系隊教練
🟣  龍安國小游泳社團老師
🟣  113-2 師大普通體育(排球中級)教學助理
🟣  114-1 師大普通體育(排球初級)教學助理
🟣  114-2 師大普通體育(排球初級)教學助理


🔸教學特色:
🟣情境式教學:透過角色代入提升學習動機,讓孩子願意主動練習。 
🟣任務式闖關系統:每個技能都有挑戰等級,降低挫敗感。  
🟣分級教學設計:初學者使用軟式瑜珈球,進階學生加入移動與時間壓力  
🟣遊戲化積分制度:每日小隊積分,最終團隊排名 
🟣重視品格教育:比賽前後禮儀,鼓勵隊友語言,面對失誤的正向引導
        
星期
時間

(成為小巨人)

(天才二傳手)

(銅牆鐵壁)

(王牌攻擊)

(最終對抗賽)
14:00~14:10 1.自我介紹
2.講解課堂規範
3.場地及安全須知宣導
1.複習昨日所學
2.今日課堂活動說明、介紹
14:10~14:30 破冰遊戲+大白鯊 排球線鬼抓人
細胞分裂 捕魚
九宮格連線
14:30~14:40 休息喝水
14:40~15:20 排球基本能力養成:
排球規則
球感練習
極速終結者:
托球動作分解
定點精準托球


鐵壁核心:
接發球動作
防守站位概念
連續防守練習
攻擊核心:
助跑起跳節奏
扣球揮臂動作
過網控制練習
冠軍之路:
攻守轉換演練
小組戰術配合
實戰對抗練習
15:20~15:35 休息喝水
15:35~16:10 日向翔陽 → 快速反應挑戰 影山飛雄 → 精準托球任務 孤爪研磨 → 冷靜防守王 
牛島若利 → 強力扣球任務
烏野內戰
16:10~16:20 收操放鬆
16:20~16:30 課程複習
預告下節上課內容
           


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