國立臺灣師範大學 溫水游泳館3樓智能健身中心 全新推出 體能訓練課程，
包含 樂活體適能班 及 肌力體能訓練班，採6–8人小班教學，即日起開放預約登記！

一、課程期間
115年9月1日至115年12月31日。
 
二、課程內容
樂活體適能平日班：適合樂齡族群及運動初學者，以循序漸進方式進行，著重下肢肌力、核心穩定、平衡與協調。
肌力體能訓練平日班／假日班：結合肌力、心肺、有氧及伸展訓練，搭配啞鈴、壺鈴及場館器材，提升肌力、肌耐力與整體體能。
 
三、課程費用
每期 6堂，每堂60分鐘，2,520元／人。
另有校內優惠及團體優惠，詳細內容請參閱招生簡章。
 
四、招生對象
16歲（含）以上，每班6–8人。
 
五、報名方式
採預約登記制，可選擇多個課程時段；各班達6人後，由本館聯繫確認參加意願，並通知繳費及開課。
 
六、報名及洽詢
報名專線：(02) 7749-3262、7749-3263
上課地點：國立臺灣師範大學和平校區游泳館3樓智能健身中心（臺北市大安區和平東路一段162號）