嘻哈街舞(Hip-hop)
🔸課程費用：4500元
🔸上課時數：12.5小時
🔸師生比：1比10
🔸教練：余佳蕙
🔸課程總目標：
🟣提升身體素質及節奏感，培養自信與肢體協調能力，強調跳舞的樂趣和能量。
🔸教學內容：
🟣街舞基本動作：各式基本律動、身體協調開發、街舞組合動作訓練
🟣節奏感與音樂掌控🎵：趣味活動
🟣街舞文化：簡單說明街舞動作的來由。
🔸趣味活動：
🟣節奏感訓練：節奏打擊練習、節奏接龍
🟣熟悉基本動作：街舞接力賽
🔸教練個人經歷：
🟣內壢高中熱舞社──第十四屆成果展《玖鬿》
🟣台師大熱舞社──第三十屆期末趴《今天星期舞》
🟣台師大熱舞社──第三十一屆期末趴《舞隧》
🟣台師大熱舞社──第三十屆期末舞展《城》
🟣College high 2024 popping 組前八
🔸教學特色：
透過遊戲化學習與互動式教學，讓學生在輕鬆有趣的氛圍中提升節奏感、協調性與舞蹈表現力，培養自信與創造力！
| Day1 | Day2 | Day3 | Day4 | Day5 | |
| 10min | 1.自我介紹 2.說明教室規範與安全需知 3.環境介紹 |
暖身 | 暖身 | 暖身 | 暖身 |
| 15min | 暖身 | ||||
| 25min | 破冰遊戲- 節奏認識名字遊戲 |
熱舞遊戲- 認識Bounce |
熱舞遊戲- 接觸cypher文化 |
熱舞遊戲- 熱舞拳battle |
熱舞遊戲-律動鬼抓人 |
| 10min | 喝水休息 | 喝水休息 | 喝水休息 | 喝水休息 | 喝水休息 |
| 30min | Hiphop基礎：律動 | Hiphop基礎：腳步 | Hiphop基礎：身體協調 | Hiphop基礎：節奏切換 | Hiphop基礎：質感分辨 |
| 20min | Routine（排舞） | Routine（排舞） | Routine（排舞） | Routine（排舞） | Routine（排舞） |
| 10min | 喝水休息 | 喝水休息 | 喝水休息 | 喝水休息 | 喝水休息 |
| 30min | 複習/紀錄今日學習 | 複習/紀錄今日學習 | 複習/紀錄今日學習 | 複習/紀錄今日學習 | 複習/紀錄今日學習 |
余佳蕙老師跳舞示範影片參考~(課程會根據學員年齡及程度做教學調整)
https://youtube.com/shorts/onM4EM4L2DA?feature=share
🔸課程說明：
本課程專為初學者設計，旨在引導學員探索嘻哈的基本動作與舞風，
並透過有趣的互動和編舞，讓學員在學習過程中增強舞蹈節奏感、協調性及表現力。
課程會著重於嘻哈舞風的基礎動作，逐步引導學生掌握舞步的運用與創意表達，
並在課程最後一天將所學的基礎動作編排成一段簡短的舞蹈Routine，讓學員能夠展現自己的舞蹈成果。
🔸課程遊戲介紹：
🟣節奏認識名字遊戲：
1.適合人數：全班。
2.時間：約25-30分鐘
3.目標：為讓學生彼此熟悉，同時訓練自身的節奏感。
4.玩法：
(1)先請大家自我介紹
(2)運用四拍拍手及搭配名字複誦來完成遊戲
🟣認識Bounce
1.適合人數：全班
2.時間：約25-30分鐘
3.目標：訓練身體律動感、四肢協調性，透過遊戲形式練習區分律動
4.玩法：
(1)教練先介紹上下前後律動
(2)給予學員指令，學員按其行動
🟣接觸Cypher文化
1.適合人數：全班
2.時間：約25-30分鐘
3.目標：引導學員練習自信表達自己的肢體，並深入探究街舞文化，感受Cypher的能量
4.玩法：
學員們圍成圈圈，一個一個出來solo
🟣熱舞拳Battle
🟣熱舞拳Battle
1.適合人數：全班
2.時間：約25-30分鐘
3.目標：遊戲改編至海帶拳。運用遊戲方式讓學員們更認識街舞文化
4.玩法：
(1)先將學員分為兩隊
(2)教導學生基礎Hip hop動作
(3)透過教授的三組動作來完成熱舞拳
4.玩法：
(1)先將學員分為兩隊
(2)教導學生基礎Hip hop動作
(3)透過教授的三組動作來完成熱舞拳
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