從運動防護室到運動防護與心理健康中心：防護室運作的方式為什麼開始有點不一樣

過去一年，許多教練與選手可能都發現，學校的防護員和以前不太一樣。

我們從去年年底開始推動電子傷病紀錄系統（EMR）、請大家簽署個人資料同意書、全面導入運動前身體檢查（PPE）、建立訓練負荷監控制度，也重新檢視防護員隨隊原則與長期復健轉介機制。

我們知道，這些改變增加了許多新的流程，因此也理解有些教練與選手會產生疑問：

「為什麼現在要填這麼多資料？」

「是不是中心把工作變得更複雜？」

「是不是只是為了做研究？」

「是不是想減少第一線照護的工作？」

如果您曾經有過這些疑問，我們非常希望透過這篇文章，向大家說明我們真正想完成的事情。因為這些變化並不是為了減少照護，是希望能讓更多運動員有機會被照顧。

我們目前在解決一個存在很久的問題

過去，師大運動防護室由四位運動防護員，負責照顧全校 35 支運動代表隊，以及一般學生與教職員。這樣的照護比例，從一開始就是一個非常艱鉅的挑戰。

多年來，我們逐漸發現一個現象。

有些代表隊因為長期與防護員合作，熟悉運動防護員的角色，也較容易出現需要即時處理的骨骼肌肉傷害，因此與防護室保持高度互動。

另一方面，也有許多代表隊很少使用防護資源。這並不是因為他們沒有需求，而是因為他們沒有機會、沒有習慣，或沒有被看見。

於是，有限的人力自然越來越集中在少數隊伍。

部分隊伍獲得接近隨隊防護員等級的照護品質，但同時，也有許多運動員直到傷勢變得非常嚴重，我們才第一次知道他的存在。

這不是任何教練、防護員或選手的錯，而是服務模式本身的限制。

當我們真正開始了解全校運動員的健康狀況時，我們發現問題比想像中更大

2025 年底，我們首次針對全校甲、乙組代表隊完成健康需求調查，希望了解整體運動員的健康狀況，而不是只看到平常會走進防護室的人。

調查結果讓我們看見幾個值得重視的現象。

1. 超過一半的運動員曾帶傷持續訓練

58.2% 的選手表示，過去一年曾經帶著疼痛或不適持續參與訓練或比賽。也就是說，很多傷害沒有讓運動員停止訓練，卻持續影響他們的健康與運動表現。

2. 每十位代表隊選手，就有超過一位曾因傷停超過三個月

約 12% 的選手，在過去一年曾因傷病停止正常訓練超過三個月。這代表校內仍有不少重大傷病，需要更早被發現，而不是等到問題惡化。

3. 很多運動員受傷時，其實是自己處理

當我們詢問運動員受傷時主要接受誰的照護時，最多人的答案不是校內的防護員，而是：

「自己處理」。

另一方面，超過一半的選手表示，很少或幾乎沒有使用校內防護服務。這代表目前仍有許多運動員沒有真正進入學校的健康支持系統。

4. 真正接受過中心服務的人，大多給予高度肯定

另一方面，我們也發現，實際接受過中心服務的運動員，大多認為服務對自己的恢復與健康管理具有幫助。因此，我們真正需要改善的，不是服務品質，而是服務覆蓋率。

我們希望，未來每一位運動員，而不是只有少數代表隊，都有機會獲得中心的健康照護。

因此，我們決定重新建立一套健康支持系統

如果只有四位防護員，我們不可能用隨隊防護員的模式照顧全校每一支代表隊。

所以，我們開始思考另一個問題：「如何用有限的人力，讓更多運動員被看見？」

在增聘防護員的可能性非常低的情況下，我們必須改變過去精緻的隨隊照護模式，打造傷害預防、早期發現、早期介入為核心的健康支持系統。

因此，這一年來推動的每一項改革，其實都是同一件事情的一部分。

第一步：先了解大家真正需要什麼

• 推動業務：運動代表隊健康需求調查

如果不知道大家遇到什麼問題，就不可能提出真正有效的改善措施。

因此，我們首先完成全校健康需求調查，了解不同代表隊的傷病型態、健康需求與資源使用情形，讓未來的照護策略建立在真實需求，而不是經驗推測。

第二步：建立信任，保護每一位運動員的隱私

• 推動業務：個人資料蒐集暨使用同意

醫療資料屬於高度敏感的個人資料。

在提供健康照護之前，我們依法必須取得運動員授權，才能保存、使用及追蹤相關健康紀錄。這份同意書，不只是保障中心，更重要的是保障每一位運動員的權益。我們非常積極的想要獲得選手的合法授權，為此，我們諮詢法律專家的建議、積極撰寫信件說明、花費非常多時間追蹤選手的填答情形、和教練回報填答狀況，這些都是為了完成辛苦但必要的程序，保障選手的權益。

第三步：建立安全且完整的健康紀錄

• 推動業務：全面導入電子傷病紀錄系統（EMR）

過去，紙本紀錄容易遺失，也存在個資保護的風險。為了符合校內每年的資安稽查，並確保選手的醫療個資沒有外洩的風險。

因此，我們投入兩年時間建置電子傷病紀錄系統，並在今年正式導入校內，為校內每一位運動員建立完整、安全且可持續追蹤的健康履歷。EMR 的目的，不只是取代紙本，而是讓健康資訊能夠被追蹤、被分析，也能更有效率地協助教練、防護員與運動員共同管理健康。

第四步：把預防放在治療之前

• 推動業務：運動代表隊選手全面的運動前身體檢查（PPE）

運動防護與心理健康中心真心相信，好的運動員照護不是從選手受傷開始治療作為起點，而是在受傷之前就發現風險。

因此，今年開始，我們將過往針對個別隊伍調查的運動前身體檢查問卷，全面推向35 個運動代表隊的每一位選手。

除了運動傷病史之外，也納入一般病史、心理健康、女性運動員健康等不同面向，協助每位運動員建立自己的健康風險報告，並依據風險安排後續追蹤或轉介。

第五步：持續追蹤，而不是等到受傷

• 推動業務：全面追蹤代表隊選手的訓練負荷與疲勞恢復趨勢

很多運動傷害其實不是突然發生，而是在長時間疲勞累積下逐漸形成。

因此，我們開始推動訓練負荷監控，希望更早發現恢復不足與過度訓練，協助教練與運動員適時調整訓練安排，降低傷害風險。

為什麼我們重新檢視隨隊制度？

這可能是最容易被誤解的一項改革。減少部分隨隊，不代表我們不重視比賽。而是希望把有限的人力投入在最需要介入的地方。

如果四位防護員長時間投入少數隊伍，就代表更多代表隊無法獲得基本的健康照護。

因此，我們重新建立隨隊原則，希望在重大賽事支援與全校照護覆蓋率之間取得平衡。

真正公平的照護，不是讓少數隊伍得到最多，而是讓每一位運動員都有機會獲得基本且持續的支持。

為什麼建立長期復健轉介制度？

中心仍然會全力陪伴每位運動員度過急性受傷期與功能恢復初期。

然而，當復健進入長期、高頻率且高度個別化的階段時，校外醫療院所往往擁有更充足的人力、設備與時間，能提供更完整的照護。

因此，我們積極建立轉介合作網絡，希望讓運動員在不同恢復階段，都能接受最適合的醫療服務，讓每位運動員都能獲得最好的照顧，同時也讓中心保有足夠量能，持續照顧到校內有需求的選手。

這些改革，看似很多，其實都在做同一件事

EMR、PPE、需求調查、訓練負荷監控、隨隊制度、轉介制度……

它們看起來是不同的政策，但其實都在回答同一個問題：

「如何用有限的人力，建立一套能夠主動發現風險、及早介入，並讓更多運動員都能獲得支持的健康照護系統？」

我們希望未來的運動防護與心理健康中心，不只是那些走得進防護室的選手，而是主動出擊，看見每一位運動員的需求。

我們誠摯邀請每一位教練與選手，一起完成這件事

健康照護從來不是運動防護員一個人的工作。它需要教練、選手、防護員、心理師、醫師、健康中心以及體育室共同合作。

未來，中心仍然會持續調整制度，也會持續傾聽各代表隊的意見。

我們相信，真正好的健康支持系統，不只是由中心建立，而是由所有關心運動員的人一起完成。