🔸課程費用：5500元
🔸上課時數：12.5小時
🔸師生比：1比10
🔸教練：盧冠誌
🔸課程總目標：
學習桌球運動中基本正反手功球和發球，能了解正確的桌球規
則並進行比賽，課程中融入遊戲增添趣味性，除了學會，更要會玩，讓孩子能
喜愛桌球運動並持續精進。
🔸教學內容：
🟣桌球基本技術：基本技術正反手攻球、發球、切球、拉球等，依據各學生程度調整教授內容
🟣認識桌球比賽規則、分組對抗賽、個人單打
🟣球場基本禮儀
🔸趣味活動：
🟣桌球遊戲
🟣反應力敏捷遊戲
🟣攻防戰
🟣魔王遊戲
🟣團隊遊戲
🔸教練個人經歷：
🟣師大寒暑假育樂營桌球教練
🟣師大華語夏令營桌球教練
🟣碧華國小桌球隊教練
🟣東門桌球教練
🟣小時光桌球課指導老師
🔸教學特色：
透過認真且耐心的教學，藉由遊戲增添課程中的趣味性，讓孩子在玩樂中學習桌球，推廣並讓其喜愛桌球運動。
| 一 | 二 | 三 | 四 | 五 | |
| 15分鐘 |
1.自我介紹、點名 2.講解課堂規範 3.場地及安全須知宣導 |
1.點名、複習昨日所學 2.今日課堂活動說明、介紹 |
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| 35分鐘 |
1.暖身活動 2.球感練習：練習球感、反應力挑戰 3.桌球遊戲：報數球、運球接力、積分對抗賽、九宮格 4.休息 |
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| 10分鐘 | 休息喝水 | ||||
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50分鐘 當日主要課程 |
反手推球 1.技術講解 2.揮拍練習 3.單球練習 |
發球 1.技術講解 2.技術練習 3.雙人練習 |
正手推球 1.技術講解 2.揮拍練習 3.單球練習 |
綜合練習 1.正反拍結合 2.練習比賽 |
比賽 1.規則講解 2.升降賽 3.團體賽 |
| 10分鐘 | 休息喝水 | ||||
| 25分鐘 | 魔王遊戲 | 魔王遊戲 | 桌球攻防戰 | 桌球團體賽 | 比賽 |
| 5分鐘 | 收操放鬆、課程複習、預告下節上課內容 | ||||
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